Wellness at Work

Så får du en hälsosam och smakrik start på det nya året

Många har förhoppningar om att påbörja det nya året med hälsosamma vanor och äta mer näringsrik mat. Men jobbstressen kan ofta leda till att du inte orkar eller hinner laga nyttig mat varje dag. Därför har vi på WW ViktVäktarna släppt kokboken Preppat & Klart som gör det enklare för dig att planera ditt nya och mer hälsosamma år. 

Ett sätt att hinna laga mat som räcker till flera måltider är att laga storkok. För att undvika att man äter samma rätt flera dagar i rad har vi lanserat kokboken Preppat & Klart. Den innehåller recept på storkok som går att kombinera till så många som fyra olika rätter. 

Här hittar du vårt goda recept på en Lins- och blomkålsdaal (indisk linsgryta). Koka upp en ordentlig omgång krämig och kryddig daal och förvandla den sedan till fyra olika rätter som räcker hela veckan lång. 

Vill du förbättra hälsan på ditt företag?